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Que dicen los médicos respecto a la caída del cabello

Todos los seres humanos pierden el cabello durante su vida; este es un proceso normal. “El capital capilar disminuye a lo largo de la vida. Por lo tanto, una mujer de 60 años tiene la mitad del cabello que tenía a los 15”, explica el Dr. Jean-Luc Rigon, dermatólogo. Un cabello no vive toda la vida del individuo, pero tiene un ciclo de vida de 5 años; después de lo cual muere y cae. Cada folículo piloso tiene hasta 20 ciclos de cabello. Para que no tenga que preocuparse demasiado por la caída del cabello: la mayor parte del tiempo será reemplazado.

A lo largo de la vida, se vinculan entre 20 y 30 ciclos de cabello. Cada ciclo consta de 3 fases:

Primera fase: el cabello crece

Durante la fase anágena, el cabello crece. En promedio, crecen 1 cm por mes. Pero existen variaciones según el género (el cabello de las mujeres crece un poco más rápido que el de los hombres) o la estación (el cabello crece más rápido en verano que en invierno). La duración de la fase anágena también varía con el sexo: dura de 4 a 6 años en las mujeres, en comparación con 2 a 4 años en los hombres.

Segunda fase: el cabello deja de crecer

Durante la fase catágena que dura 3 semanas, el cabello deja de crecer. Esto se debe a que el folículo piloso que rodea y nutre la raíz del cabello ya no está activo.

Tercera fase: el cabello cae

Durante la fase telógena, el cabello en etapa de crecimiento crecerá gradualmente hacia la superficie del cuero cabelludo, el cabello cuyo crecimiento se detiene. Así, el cabello muerto es reemplazado por cabello nuevo. Esta fase de la caída del cabello dura de 1 a 3 meses.

La cantidad de cabellos que crecen es siempre mucho mayor que la cantidad de cabellos que caen: en un momento dado, alrededor del 80 al 85% de nuestros cabellos están en la fase anágena, del 1 al 2% están en la fase catágena y del 15 al 85%. El 20% se encuentra en fase telógena.

¿Qué es la alopecia?

A veces, la caída del cabello se acelera y ya no se compensa con un recrecimiento proporcional: esto se llama alopecia, porque el cabello se vuelve anormalmente delgado. “Se estima que una pérdida de más de 100 cabellos por día durante un período prolongado (varios meses) es una pérdida anormal”.

 

  • Alopecia androgenética o “calvicie”

La calvicie o alopecia androgenética es un adelgazamiento del cabello. Se localiza en la frente en los hombres y más difusa en las mujeres. A diferencia de las caídas estacionales que son repentinas, estas alopecias son progresivas. Las causas son tanto hereditarias como hormonales. Así, algunos cabellos al ser anormalmente sensibles a las hormonas masculinas, se renuevan cada vez más rápidamente y las fases de caída se aceleran. Hablamos más a menudo de alopecia masculina.

Calvicie: que causa, ¿qué hacer?

Común en los hombres a partir de los cuarenta, la calvicie, también llamada “alopecia”, también puede afectar a las mujeres o presentarse temprano. ¿Cuáles son sus causas y cómo reaccionar?

Ensayo de tracción

Una simple prueba te permite saber si la caída del cabello es realmente anormal: la prueba de tracción. “Hay que pasar las dos manos por el cabello, separando los dedos como un gran peine. Si, en total, quedan más de 20 cabellos entre los dedos, el nivel de pérdida es anormal”.

Causas

  • Perder el cabello en otoño, primavera

El otoño y la primavera son buenos tiempos para la caída del cabello. “Todos los animales peludos, incluidos los humanos, mudan a la entrada y salida del invierno. En septiembre-octubre, muchas personas acuden a consultar porque están preocupadas por la caída del cabello… Sin embargo, es bastante normal en esta época del año, pero la falta de ánimo, que se instala durante el paso a la mala temporada, aumenta la preocupación”, tranquiliza el Dr. Rigon.

 

  • Dieta

Una dieta demasiado estricta también puede ser la causa de la alopecia. “Los tejidos del cuerpo que se renuevan más rápidamente son los más afectados por esta dieta. Sin embargo, el cabello se renueva muy rápidamente”.  Estas dietas pueden causar deficiencias, responsables por sí mismas de la caída acelerada del cabello (deficiencia de zinc, deficiencia de magnesio,  deficiencia de calcio  y especialmente de hierro).

 

  • Estrés, depresión que causa alopecia areata

El estrés y la depresión son otra posible causa de alopecia. Pueden ser la causa de la alopecia areata, que es una forma especial de caída del cabello, o la decoloración del cabello, porque las canas se caen al final. “Este fue el caso de María Antonieta, cuyo cabello se volvió blanco el día antes de su ejecución”. Existen otras causas de alopecia areata, especialmente en caso de problemas dentales.

 

  • Anestesia

Otro factor de la alopecia es haber sido sometido a anestesia general. “Debido a que los productos son tóxicos para la raíz, el cabello muere y luego se cae. Pero generalmente el cabello vuelve a crecer”.

 

  • Embarazo, parto, menopausia

Los folículos tienen receptores para ciertas hormonas, como el estrógeno o la progesterona. Si por un motivou otro nos sometemos a variaciones hormonales, afecta a nuestro cabello.

Durante el embarazo, aumentan las hormonas sexuales femeninas (estrógeno y progesterona). El cabello está protegido y en buena forma. Pero después del parto sucede lo contrario, el nivel hormonal desciende. Se detiene la fase de crecimiento, una gran cantidad de cabellos pasan a la fase catágena y luego a la fase telógena. Como resultado, tres meses después, las mujeres notaron que se les caía el cabello. “Cuando hay un desequilibrio entre las hormonas femeninas y masculinas, se puede observar que la caída del cabello se acelera”, comenta el Dr. Rigon.

Las disfunciones de los ovarios o las glándulas suprarrenales también se encuentran entre los factores identificados.

La menopausia acompañada de cambios hormonales puede conducir a una pérdida de cabello significativa, así como a un cambio en la apariencia del cabello (cabello más delgado y seco).