Opciones de tratamiento de la alopecia areata | Salud Cotidiana
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Hasta la fecha, no se cree que ningún cambio particular en la dieta o el estilo de vida prevenga o trate la alopecia areata.
“No tenemos ninguna evidencia sólida que respalde los cambios en la dieta o el estilo de vida para la alopecia areata y, lamentablemente, no existen remedios naturales que hayan demostrado ser efectivos”, confirma el Dr. Craiglow.
Sin embargo, los hábitos saludables en general mayo ayudar a compensar algunos de los desencadenantes y efectos secundarios asociados con AA. Estos pueden incluir:
Una dieta saludable No existe una dieta para la alopecia areata per se, pero asegúrese de comer una dieta balanceada y obtener los nutrientes críticos mayo ayudar a promover el crecimiento del cabello como complemento a sus tratamientos AA.
Green también recomienda el complejo B y el zinc, que según ella pueden «promover un cabello más grueso, más fuerte y más largo».
La investigación también sugiere que estos nutrientes pueden ayudar a la regeneración del cabello AA, junto con otros micronutrientes como las vitaminas A y D.
Sin embargo, es importante discutir cualquier suplemento con su médico antes de usarlo y no usarlo como reemplazo de otros tratamientos con AA.
Manejo del estrés El estrés por sí solo no es una causa de AA, pero puede desencadenar esta enfermedad autoinmune. Además, los efectos de AA pueden hacer que te sientas más estresado, lo que lleva a un ciclo. Trate de manejar este estrés lo mejor que pueda haciendo tiempo todos los días para actividades relajantes, como la meditación, la respiración profunda o el yoga.
Protegiendo tu piel También es importante proteger cualquier área de piel desnuda que tenga del sol y otros elementos ambientales. Por ejemplo, un sombrero o una bufanda pueden proteger su cuero cabelludo de los rayos UV y las gafas de sol pueden ayudar a proteger sus ojos si AA ha afectado sus pestañas. También debe aplicar protector solar todos los días. Su médico también puede recomendarle que tome medidas para proteger su nariz de los gérmenes en caso de pérdida de cabello nasal.
Los ejemplos incluyen emolientes de venta libre, como Aquaphor,
y, en algunos casos, ungüentos antibióticos recetados como mupirocina (Bactroban).
Finalmente, es importante hacerse chequeos regulares con su médico. Dado que las enfermedades autoinmunes tienden a presentarse en múltiplos, existe la posibilidad de que tener alopecia areata aumente el riesgo de desarrollar otra enfermedad inmunomediada. Los exámenes físicos y los análisis de sangre regulares pueden ayudar a su médico a diagnosticar tales afecciones lo antes posible para un tratamiento oportuno.
