La caída del pelo por el estrés

El estrés es una sensación de tensión, presión y un tipo de dolor psicológico. El estrés puede ser beneficioso en algunos casos, se llama estrés positivo. Ayuda a mejorar el rendimiento atlético. También juega un papel en la motivación, la adaptación y la reacción al entorno. Sin embargo, el estrés negativo puede aumentar el riesgo de ataques cardíacos, úlceras y enfermedades mentales como la depresión.

El estrés puede ser externo y estar relacionado con el entorno, pero también puede estar causado por percepciones internas que hacen que un individuo se sienta ansioso o por otras emociones negativas que rodean una situación, como la presión, la incomodidad, etc.

Todos somos conscientes del gran impacto del estrés en nuestra salud mental y física, y que afecta incluso a nuestra melena. El cuero cabelludo sensible, la pérdida de cabello, un estado de ansiedad tiene múltiples repercusiones en nuestra salud capilar.

¿Cuál es el vínculo entre la pérdida de pelo y el estrés?

Vivimos en una sociedad que nos exige tanto y que nos pide que nos conformemos con un estilo de vida a menudo poco saludable es estresante. Este estrés promueve el flujo de sebo, que puede contribuir a la aparición de la caspa y aumentar la caída del cabello. El sebo es una sustancia aceitosa secretada por las glándulas sebáceas de nuestra piel.

El estrés no es un fenómeno nuevo; nuestros antepasados también estaban estresados. Tuvieron que lidiar con la escasez de recursos, el hambre, la hostilidad, incluso el extraño ataque de un peligroso tigre! En nuestro desarrollo como seres humanos, hemos desarrollado muchas formas de tratar los problemas, pero si el estrés es continuo o acumulativo, puede conducir a una situación en la que nuestra salud física y emocional se vea amenazada y puede provocar trastornos incluso en nuestro cabello.

El estrés también puede llevar a lo que se llama alopecia. Esto hace que los glóbulos blancos ataquen los folículos pilosos del cuero cabelludo, lo que provoca una pérdida de pelo muy instantánea. El cabello a menudo se cae en parches, pero la pérdida total de cabello puede afectar a todo el cuero cabelludo en unas pocas semanas. En los casos más extremos, la alopecia también puede afectar al vello corporal y hacer que se caiga.

Después de que el cabello se ha caído debido al estrés, a menudo vuelve a crecer. Sin embargo, en algunos casos, puede ser necesario un tratamiento. Su médico puede proporcionarle múltiples soluciones como los trasplantes de cabello FUE para ayudar a prevenir la pérdida de cabello debido al estrés.

Debido a la naturaleza del ciclo de crecimiento del cabello, los efectos del estrés no se notarán en su cabello hasta 6-12 semanas después. Sin embargo, el estrés puede afectar al cuero cabelludo mucho más rápidamente. En todos los casos de problemas de cabello y/o cuero cabelludo, el tratamiento debe incluir el uso de los productos adecuados y la búsqueda de las soluciones correctas para remediar la pérdida de cabello.

¿Porqué el estrés nos hace perder el pelo?

La falta de sueño

Sabemos que la falta de sueño es muy mala para nuestra salud en general, lo que obviamente afecta a la salud de su cabello. La falta de sueño y las noches inquietas pueden causar problemas en el cabello y el cuero cabelludo, tu cuerpo necesita 8 horas de sueño por la noche para disfrutar de lo que se llama un sueño reparador y tener energía al día siguiente. El sueño debe considerarse el ingrediente más vital en la fase de regeneración de la piel y la renovación del cabello. Y si realmente quieres disfrutar de tu sueño piensa en tener una buena rutina nocturna para tu piel y aplica máscaras de cuidado del cabello durante la noche.

Enfermedad

Bajo presión, nuestro sistema inmunológico se debilita. Cuando el cuerpo está estresado, o usted está enfermo, los nutrientes que su cabello necesita son a menudo redirigidos a otras partes del cuerpo. Como resultado, las personas pueden notar un adelgazamiento del cabello, alopecia y cueros cabelludos secos o apretados.

Trauma

No es un mito, hay un vínculo real entre el estrés y el cabello blanco. Los traumas y los choques causados por acontecimientos estresantes tienen un impacto considerable en la salud del cabello y el cuero cabelludo. Debido al estresante estilo de vida y al agitado ritmo del mundo moderno, estamos viendo un incremento en el encanecimiento prematuro del cabello en los jóvenes y también la aparición de la calvicie.

Exceso de trabajo

Aunque su trabajo estresante le proporciona un nivel de vida cómodo, no es beneficioso para la salud de su cabello. Sentirse cansado y agotado puede hacer que tu cabello pierda su brillo y salud. Normalmente, esto es promovido por una mala nutrición.