Causas de la caída del pelo

4 Consejos de citas de la vida real para personas que viven con alopecia

Aunque se necesita mucho para encontrar la pareja adecuada, muchos encuentran que un punto focal principal en las citas, particularmente en las primeras etapas, involucra la apariencia física. Entonces, cuando tienes una condición que puede afectar visiblemente tu apariencia externa, como la alopecia, puede afectar tu autoestima y confianza en el mundo de las citas.

Alopecia es el nombre médico de una afección cotidiana: «Alopecia es un término general para describir el adelgazamiento o la caída del cabello», Ken L. Williams Jr., DO, FISHRS, ABHRS, cirujano y fundador de Orange County Hair Restoration en Irvine, California. «La forma más común de pérdida de cabello se debe a la genética». Otras causas de alopecia incluyen problemas de tiroides, problemas autoinmunitarios (conocidos como alopecia areata) o, en mujeres, menopausia. Los hombres que usan terapia de reemplazo hormonal también pueden experimentar pérdida de cabello.

Estadísticas de pérdida de cabello

Aunque la pérdida de cabello puede hacerte sentir cohibido por las citas, la verdad es que es increíblemente común.

«Hasta el 50 por ciento de la población masculina adulta tiene algún tipo de pérdida de cabello», dice el Dr. Williams. Pero no solo los hombres se ven afectados: según la Clínica Cleveland, más del 50 por ciento de las mujeres también experimentarán una pérdida notable de cabello.

Por supuesto, la cantidad de pérdida de cabello o adelgazamiento del cabello que experimente también puede influir en su propia imagen. Algunos hombres (y mujeres) tienen calvicie avanzada hasta el punto en que prefieren afeitarse la cabeza. Pero a medida que envejecemos, el adelgazamiento del cabello se vuelve más común, lo que lo convierte en un estigma menor.

«Los hombres y las mujeres de 50 y 60 años no tendrán el mismo tipo de densidad de cabello o línea de cabello frontal que tenían en los 20 o incluso en la adolescencia», dice Williams. «Así que hay una apariencia natural de pérdida de cabello a medida que envejecemos». .»

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Cómo la alopecia puede afectar la confianza en uno mismo

Incluso si es común, la pérdida de cabello aún puede afectar su confianza en sí mismo, especialmente si es una persona más joven que está lidiando con la pérdida de cabello antes que muchos de sus compañeros. Además, si estás en una etapa de tu vida en la que estás interesado en tener citas o en iniciar una relación, la baja imagen de ti mismo puede convertirse en una barrera.

«Alguien que sufre de pérdida de cabello puede tener baja autoestima y no tener la confianza en sí mismo para invitar a una persona a una cita», dice Williams. También puede ser un desafío peinarse o disimular la pérdida de cabello, lo cual puede afectar su confianza general.

Estos problemas también pueden conducir potencialmente a trastornos del estado de ánimo. «Existe una asociación conocida entre la pérdida de cabello y la ansiedad y la depresión, así como la autoestima y la confianza; sin embargo, los matices sutiles aún no se han definido completamente en la literatura médica», dice Shani Francis, MD, MBA, dermatóloga y especialista en pérdida de cabello con sede en Los Ángeles. La Dra. Francis tiene alopecia y experimentó pérdida de cabello cuando era niña. «El impacto de la alopecia en la autoestima y la confianza es real, diverso y exclusivamente personal», dice ella.

La alopecia puede ser especialmente dura para las mujeres, que a menudo enfrentan un mayor escrutinio y presión sobre su apariencia física.

«Hubo un tiempo en que no quería salir de casa. Tampoco quería usar peluca», dice Smriti Tuteja, una escritora de contenido en India que vive con alopecia. «Especialmente con las mujeres, cuando la gente quiere que te adhieras a cierto estándar, evalúas tu valor con esa lente y terminas siendo desagradable contigo mismo», dice.

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Los mejores consejos de citas para personas que tienen alopecia

La pérdida de cabello no tiene por qué descarrilar tu vida amorosa; de hecho, puede ser una oportunidad para abrazar por completo cada parte de ti mismo y abordar la escena con más confianza. Considere estos consejos:

  1. Ponlo en perspectiva. Sí, la alopecia es una afección médica, pero no representa ningún peligro grave para la salud. «No es un diagnóstico que ponga en peligro la vida», dice Williams. No es necesario que se lo comuniques a una posible pareja sexual como lo harías con una infección de transmisión sexual, dice. Si bien no siempre ayuda comparar situaciones, puede ser beneficioso mantener una perspectiva completa cuando los tiempos son difíciles.
  2. Di tanto (o poco) como quieras. En las primeras etapas de las citas, cuando recién estás conociendo a alguien, no necesitas mencionar la alopecia a menos que quieras. Si la relación progresa, puedes compartir más, dice Williams. Eres dueño de tu propia experiencia, y por lo tanto de tu propia historia, en torno a tu condición.
  3. Saber explicar la alopecia. Es posible que una pareja potencial no sepa mucho sobre la pérdida de cabello o que tenga conceptos erróneos al respecto. «Creo que la forma en que presentas la pérdida de cabello a alguien es la forma en que la aceptan», dice Amy Gibson, actriz y defensora de la alopecia con sede en Los Ángeles. Gibson también escribió el libro. sexo, pelucas y susurros; Amor y vida con pérdida de cabello sobre sus experiencias con las citas, la intimidad y ser una actriz que trabaja con alopecia. «Aprenda lo suficiente sobre la alopecia para explicarla correctamente y tenga un ‘discurso de ascensor’ de cómo se la describiría a alguien», sugiere.
  4. Ábrete cuando te sientas listo. Cuando te sientas cómodo en una relación, puedes mencionar tu alopecia. «En mi opinión, ser sincero sobre tu condición y reconocerla con confianza es la clave», dice Tuteja. «También es una buena idea expresar cómo te sientes acerca de la condición. Esto puede ayudarte a evitar muchos dolores de cabeza más adelante». Una pareja potencial debe ser comprensiva y comprensiva con lo que compartes y, si no lo es de alguna manera, es posible que no sea la pareja adecuada.
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Si la pérdida de cabello le molesta o quiere camuflarla por cualquier motivo, puede hablar con un especialista en pérdida de cabello, como un dermatólogo, sobre las opciones. «Para algunos, eso podría incluir tratamiento médico o implicar una peluca, tupé o un nuevo peinado, pero para otros, tanto hombres como mujeres, también podría significar adoptar una nueva imagen», dice Francis.

Si está interesado en explorar opciones quirúrgicas como un trasplante de cabello, Williams recomienda visitar la Junta Estadounidense de Cirujanos de Restauración del Cabello para encontrar un cirujano calificado.

Sobre todo, recuerda que no estás solo. «La pérdida de cabello afecta a millones de hombres y mujeres, y existen innumerables grupos de apoyo y organizaciones profesionales que defienden, investigan y apoyan a quienes padecen alopecia», dice Francis. Estos incluyen la Academia Estadounidense de Dermatología y la Fundación Nacional de Alopecia Areata.

Su pérdida de cabello es única para usted, y también lo es la forma en que quiere manejarla. Pero tenga en cuenta que la pérdida de cabello es solo un aspecto de quién es usted.

«El hecho de que hayas perdido tu cabello no significa que hayas perdido quién eres», dice Gibson. «Nadie puede duplicar tu sensualidad y sexualidad, eso viene de adentro».

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